Syreskader

Å unngå syreskader på tennene er vår tids store nye tannhelseutfordring!

Syreskader er blitt en stor tannhelseutfordring.

Det er nærmere 40 prosent av befolkningen som er over 20 år som har etseskader på tennene, og 40 prosent av landets 18-åringer har syreskader på tennene.

Et kjemisk syreangrep kalles erosjon på fagspråket, det er forårsaket av sure drikker eller mat som har en pH- verdi på under 4,5. Jo lavere pH- verdi, desto høyere surhetsgrad.

Eksempler på dette er juice, brus vanlig og sukkerfri, sportsdrikker, vann med smakstilsetning, vin, magesyre i forbindelse med oppkast/oppstøt eller sitrusfrukter.
Når det du drikker er sukkerfritt, reduseres riktignok risikoen for hull i tennene, men du skal være oppmerksom på at den sukkerfrie brusen er like skadelig for tannemaljen din.

Sukkerfrie-varianter av saft, juice og brus gir like stor risiko for syreskader, produsentene tilsetter også i mange tilfeller surhetsregulerende midler for at det skal smake friskt lengst mulig.

Tannemaljen vår vokser ikke ut igjen. Når den er slitt kan tennene bli sprøere og brekke, og de blir mer utsatt for kariesangrep. Nedslitt emalje gjør også at tannbenet ligger ubeskyttet, noe som kan gi ising i tennene. I tillegg kan tennene også bli gulere fordi emaljen er blitt så tynn.

Hva kan vi gjøre med dette problemet:

Den viktigste behandlingen er å finne årsaken til problemene og hindre videre utvikling.

Dersom syreskadene ikke oppdages tidlig, kan skadene utvikles til å bli alvorlige, slik at omfattende behandling blir nødvendig. Hvis du har utviklet syreskader bør du unngå drikke og spise mat og drikkevarer med en pH- verdi under 4,5, i det minste være veldig påpasselig.

 

  • Begrens smådrikking av sure drikker og drikk heller opp alt med det samme.
  • Benytt vann som tørstedrikk mellom måltidene og om natten.
  • Vent minimum 30 minutter før du pusser tennene etter at du har drukket eller spist.
    Drikk et glass melk, spis en banan eller en ostebit da
  • baseholdige matvarer nøytraliserer syren i munnhulen.
  • Ikke puss tennene rett etter oppkast eller reflux
  • Skyll med vann etter inntak av sure drikker og frukt
  • Bruk sugerør. Drikken kommer da i mindre grad i kontakt med tennene
  • Bruk en tannbørste som er så myk som mulig
  • Daglig bruk av fluorskylling eller fluortabletter etter tannpuss.

 

Ta godt vare på tennene dine, det fortjener de!

 

 

Tags: