Syreskader

Å unngå syreskader på tennene er vår tids store nye tannhelseutfordring!

Syreskader er blitt en stor tannhelseutfordring.

Det er nærmere 40 prosent av befolkningen som er over 20 år som har etseskader på tennene, og 40 prosent av landets 18-åringer har syreskader på tennene.

Et kjemisk syreangrep kalles erosjon på fagspråket, det er forårsaket av sure drikker eller mat som har en pH- verdi på under 4,5. Jo lavere pH- verdi, desto høyere surhetsgrad.

Eksempler på dette er juice, brus vanlig og sukkerfri, sportsdrikker, vann med smakstilsetning, vin, magesyre i forbindelse med oppkast/oppstøt eller sitrusfrukter.
Når det du drikker er sukkerfritt, reduseres riktignok risikoen for hull i tennene, men du skal være oppmerksom på at den sukkerfrie brusen er like skadelig for tannemaljen din.

Sukkerfrie-varianter av saft, juice og brus gir like stor risiko for syreskader, produsentene tilsetter også i mange tilfeller surhetsregulerende midler for at det skal smake friskt lengst mulig.

Tannemaljen vår vokser ikke ut igjen. Når den er slitt kan tennene bli sprøere og brekke, og de blir mer utsatt for kariesangrep. Nedslitt emalje gjør også at tannbenet ligger ubeskyttet, noe som kan gi ising i tennene. I tillegg kan tennene også bli gulere fordi emaljen er blitt så tynn.

Hva kan vi gjøre med dette problemet:

Den viktigste behandlingen er å finne årsaken til problemene og hindre videre utvikling.

Dersom syreskadene ikke oppdages tidlig, kan skadene utvikles til å bli alvorlige, slik at omfattende behandling blir nødvendig. Hvis du har utviklet syreskader bør du unngå drikke og spise mat og drikkevarer med en pH- verdi under 4,5, i det minste være veldig påpasselig.

 

  • Begrens smådrikking av sure drikker og drikk heller opp alt med det samme.
  • Benytt vann som tørstedrikk mellom måltidene og om natten.
  • Vent minimum 30 minutter før du pusser tennene etter at du har drukket eller spist.
    Drikk et glass melk, spis en banan eller en ostebit da
  • baseholdige matvarer nøytraliserer syren i munnhulen.
  • Ikke puss tennene rett etter oppkast eller reflux
  • Skyll med vann etter inntak av sure drikker og frukt
  • Bruk sugerør. Drikken kommer da i mindre grad i kontakt med tennene
  • Bruk en tannbørste som er så myk som mulig
  • Daglig bruk av fluorskylling eller fluortabletter etter tannpuss.

 

Ta godt vare på tennene dine, det fortjener de!

 

 

Read More

Hva er tannstein?

Tannstein er et hardt belegg som sitter på tannen, ofte langs tannkjøttet.

Det finnes to typer tannstein. En type som sitter på tennene over tannkjøttet og er synlig i munnen. Og en type tannstein som sitter på rotoverflaten i tannkjøttlommen.

Tannstein som er synlig dannes i ulik grad hos forskjellige mennesker. I stor grad skyldes denne typen tannstein at spyttet er overmettet på mineraler og en får utfelling av disse på tennene. Denne typen tannstein dannes spesielt på tannflater nær utførselsgangene til store spyttkjertler som f.eks. på innsiden av underkjevens fronttenner.

Tannstein som dannes på rotoverflaten skyldes forkalkning av belegg som ligger under tannkjøttkanten. Slik tannstein bidrar spesielt til å vedlikeholde betennelsesprosesser i tannkjøttet kjent som “pyrea”

Det betyr at tannstein dannes både med med og uten belegg på tennene. Noen får mye tannstein, mens andre får lite. Dette avhenger av spyttets sammensetning og den enkeltes pusserutiner.

Puss tennene grundig og bruk tanntråd/tannstikker eller mellomromsbørster for å få vekk bakterier som ligger mellom tennene. Det anbefales å fjerne tannstein regelmessig hos tannlege/tannpleier.

Vil du teste pusseteknikken din hjemme, kan du bruke plakkontroll-tabletter som du benytter etter at du har pusset tennene og skylt godt med vann. Tablettene får du kjøpt på apoteket, de skal tygges og holdes i munnen i 30 sekunder før de spyttes ut og munnen skylles. Dersom det er plakk igjen på tennene blir dette farget rødt, og man pusser tennene på nytt for å få bort all fargen. Tablettene kan brukes med jevne mellomrom for å kontrollere pusseteknikken.

Read More

Hjelp, tannkjøttet blør!

Tannkjøttet må tas like godt vare på som tennene.

Et sunt og friskt tannkjøtt er lyserødt og fast. Hvis tennene ikke blir rengjort hver dag, kan det utvikle seg gingivitt eller periodontitt.

Har du opplevd at tannkjøttet ditt blør? Vet du hva belegget består av? Visste du at belegget faktisk består av bakterier? Disse trives veldig godt på tennene. Når bakteriene spiser sukker, lager de noe skikkelig surt som etter hvert ødelegger deler av tanna, dette kaller vi hull. Bakteriene vil også gi irritasjon i tannkjøttet som gjør at det begynner å blø lett, dette kalles gingivitt.

Gingivitt er en tannkjøttsykdom som kan behandles ved å pusse tennene to ganger om dagen og bruke tanntråd. Tannbørsten klarer ikke å pusse mellom tennene, det vil ligge bakterier der som irriterer tannkjøttet hvis ikke de blir fjernet med tanntråd eller mellomromsbørster hver kveld. Husk å dytte tanntråden godt ned mellom tannkjøtt og tann. Det vil blø, det vil være ømt en stund, men så gir det seg. Da er tannkjøttet frisk og du vil unngå problemer med tannhelsen din i fremtiden.

Hvis denne irritasjonen vedvarer kan bakteriene begynne å ødelegge kjevebenet slik at tennene blir løse, dette kalles periodontitt (“pyrea”). Sykdommen utvikler seg som oftest over tid. Det kan være vanskelig å oppdage betennelse i tannkjøttet selv, fordi det nødvendigvis ikke gjør vondt. Er tannkjøttet rødt, hovent og ømt, kan dette være tegn på tannkjøttbetennelse.

Ved diagnosen periodontitt, må utviklingen av sykdommen stanses. Man blir aldri kvitt problemet helt, men sykdommen kan stoppe opp ved å rense jevnlig hos tannlege/tannpleier, samt følge opp nøye med renhold hjemme.

Å gå til jevnlig kontroll hos tannlegen er viktig for å avdekke periodontitt på et tidlig stadium.

Den aller viktigste jobben gjør du selv ved å pusse godt i overgangen mellom tannkjøtt og tann, og ved å gjøre rent mellom tennene hver kveld.

Read More

Samarbeid med Blindeforbundet

Tenker du noen ganger på hvor avhengig du er av synet ditt? Hvor
annerledes livet ville blitt om du plutselig ikke kunne se lenger? Det
er vanskelig å forestille seg ikke lenger å kunne se dem du elsker,
ikke lenger kunne utføre jobben du er glad, eller kunne ferdes ute
uten hjelp. For de fleste av oss er alvorlig synstap eller blindhet
noe av det vi frykter mest.

Hele 80% av all blindhet kan enten forebygges eller behandles, det er kun en
enkel operasjon som skal til for å gi dem synet
tilbake. Da vi fikk vite dette hadde vi lyst til å hjelpe.

Gjennom et samarbeid mellom Blindeforbundet og Tannkontoret hjelper vi
én person med å få synet tilbake for hver nye pasient som kommer til
oss.

En tur til tannlegen kan med andre ord være med på å gi et annet
menneske muligheten til å se igjen. Det er en fin tanke.

Read More

Amalgamforbud

1.1.2008 ble det her i landet innført totalforbud mot amalgam som tannfyllingsmateriale.
Dette ble gjort med bakgrunn i at Miljødepartementet fra og med denne dato fastsatte et forbud mot kvikksølv i produkter i Norge.
Amalgam er et fyllingsmateriale som har vært i bruk i langt over 100 år.
Det består av en legering av kvikksølv og andre metaller, for eksempel sølv, tinn, kopper og sink. Som fyllingsmateriale hadde amalgam mange gode egenskaper;

Det var slitesterkt, holdbart, billig og teknisk lett å legge. Bruken av amalgam ble likevel etter hvert omdiskutert, da man lurte på om kvikksølv kunne frigis fra fyllingene og medføre forgiftning i kroppen.
Det finnes en lang rekke symptomer som enkelte mener skyldes kvikksølvutslipp fra amalgamfyllingene – tretthet, hukommelsesproblemer, konsentrasjonsvansker, slapphet, høyt blodtrykk, lavt blodtrykk, kramper, diare, osv.
Det er imidlertid vanskelig å påvise at disse symptomene skyldes amalgamfyllingene og alt tyder på at folk flest ikke må eller bør skifte ut sine amalgamfyllinger dersom de er tette og ellers fungerer godt.

Read More

Tannbørster

I et hav blant tannbørster kan det være vanskelig å velge riktig.
Vi kommer med noen gode råd på veien.
Tannbørsten bør være liten og myk.
Det finnes ulike utforminger på den manuelle tannbørsten, og det finnes ulike typer elektriske tannbørster.
Hvilken type tannbørste du bruker er ikke avgjørende for resultatet, det viktigste er hvordan du pusser tennene dine og at du gjør det grundig.
Tannlegen kan gi deg råd om tannpussing som er riktige akkurat for deg.
Det anbefales at du pusser tennene to ganger daglig. Når busten på tannbørsten blir slitt, blir effekten dårligere.
Ikke puss for hardt.
Bytt tannbørste ca. hver tredje måned.
Puss, puss så får du kanskje en suss!

Read More

Spiseforstyrrelser.

Spiseforstyrrelser

Regelmessige brekninger over lang tid kan gi etseskader på emaljen. Ofte går det langsomt og kjennes ikke, men skadene kan bli omfattende.

Til sykdomsbildet av spiseforstyrrelser; anorexi og bulimi, hører regelmessige brekninger over lang tid. De sure oppstøtene som passerer munnen belaster tennene og kan gi etseskader på emaljen. Omfanget av disse skadene kan variere fra svært små
til mer omfattende.
Som oftest er baksiden på overkjevens fortenner mest utsatt ettersom disse flatene treffes først av magesyren.

Når skaden er skjedd 
Med moderne teknikker og materialer kan tannlegen lime på tynne keramiske fasetter. Behandlingen både bygger opp og
beskytter tennene i framtiden. Lignende beskyttelse kan i blant utføres med kompositt.
Noe du bør tenke på, er å vente en stund med å børste tennene etter at du har kastet opp. Magesyren løser nemlig opp emaljen
og børster du mens tannoverflaten er bløtere, kan tennene skades.

Skyll i stedet munnen med vann, eller med fluorskylling som fås kjøpt på apoteket. Etter en halvtime har emaljen blitt hard igjen og tåler tannbørsting bedre.

Tennene børstes som vanlig morgen og kveld, men unngå tannkremer med mye slipemiddel og glem ikke rengjøring mellom tennene med tanntråd.

Unngå etsende drikker som appelsinjuice eller andre drikker med lav pH verdi. Om du drikker juice eller lignende; skyll med vann etterpå.

Fortell oss om sykdommen din. Vi har taushetsplikt og kan hjelpe deg med å forebygge fremtidige skader!

Read More

Hvordan forebygge tannproblemer

Vi liker å ta vare på oss selv, føle oss rene og lukte godt. Vi vasker, steller hud, hår og klær. Men hva med munnen vår? En god regel er å pusse tenner om morgenen og om kvelden før vi legger oss, 2 om dagen!

Ved å pusse tenner 2 ganger om dagen oppnår du:
Færre hull og fyllinger, mindre sjanse for periodontitt (utbredt tannkjøttsykdom), Kortere tid i tannlegestolen, lavere tannlegeutgifter, friskere ånde, et penere og friskere smil. Dette er en liten pris å betale for sunne, friske og pene tenner.

Tannen vår består av flere flater og det er viktig at alle flater blir grundig rengjort. Den deles opp slik : En flate  på toppen, dette er tyggeflaten, en flate vender mot kinnet/leppen, en vender mot tungen og de to siste flatene på tennene vender mot nabotennene.

Vi skal pusse fra side til side og frem og tilbake med korte bevegelser, med et lett trykk og med børsten skrådd litt mot tannkjøttet. Ikke hardt og med en myk børste. Elektrisk tannbørste viser seg å gi en bedre rengjøring enn en manuell børsteteknikk. Vi bruker fluor tannkrem, fluor lagres i tannen og danner et beskyttende lag på utsiden av emaljen slik at den blir hardere og mer motstandsdyktig mot syreangrep fra bakterier. Det viktigste i rengjøring prosessen er å rengjøre godt mellom tennene, her ligger ihvertfall 25% av bakteriene seg, dette bør gjøres hver dag. Gode hjelpemidler er, tanntråd, tannstikkere i tre eller gummi/plast, små tannbørster.

Små mellomrom: Tanntråden skal sages ned gjennom der det er trangt og så beveges litt opp og ned helt ned til tannkjøttet, først mot den ene tannen, så mot den andre.
Større mellomrom (ned mot tannkjøttet): bruk tre tannstikkere eller gummi-aktige, hårete tannstikkere. Disse gnis ut og inn i mellomrommet og rengjør begge sider.
Store mellomrom (kanskje pga. periodontitt): bruk større “flaske koster”. Spør også tannlegen din om råd.

Det er ikke bare matrester som er det farlige som vi ønsker å fjerne, men den tynne, seige bakteriefilmen som sitter på tannflatene.
2 ganger om dagen er det som skal til, en god vane er vond å vende 😉

Read More

Fluor

Hvorfor bruker vi fluor?
Av og til trenger tennene ekstra beskyttelse. Risikoen for å få karies kan være større enn normalt, eller tennene er følsomme og iser. Fluor kan da hjelpe oss å styrke tennene. Forskning har vist at fluor er en av hovedårsakene til at vi får mindre karies nå for tiden sammenlignet med tidligere. Fluor lagres både i tannen og danner også et beskyttende lag på utsiden av emaljen slik at den blir hardere og mer motstandsdyktig mot syreangrep fra bakterier. Små hull kan til og med tilhele hvis det regelmessig finnes fluor rundt tennene. Basisbeskyttelsen består av tannbørsting med fluortannkrem to ganger om dagen. Nesten alle tannkremer inneholder fluor i dag.
Av og til trengs det ekstra fluortilskudd, og vi anbefaler at du bruker det du liker. Det vanligste er at man selv tar fluor hjemme. Ved fluorskylling vil fluor nå alle tannflatene. Det er best å skylle etter at man har børstet tennene, rett før man går og legger seg. Da blir det liggende et tynt lag med fluor på tennene hele natten. Skyll i minst ett minutt og spytt så ut væsken. Et alternativ til skyllingen kan være fluortyggegummi som tygges på dagen, eller sugetabletter. Vi kan også legge en spesiell fluorlakk på tennene dine når du er hos oss. Av og til lager vi en individuell skinne som tilpasses tennene dine. I skinnen/formen legger man fluor gel. Denne metoden brukes når risikoen for hull er svært stor.
Fluor er testet vitenskapelig over mange år og blir brukt med godt resultat over hele verden. Hvis man er særlig utsatt for karies er det viktig å endre andre risikofaktorer som munnhygiene og kosthold. Moderne tannpleie betyr at vi sammen og i god tid forsøker å forebygge sykdom slik at du kan ha tenner hele livet. Start med fluor fra første melketann og livet ut!

 

Read More

Tannbleking

Har du lurt på om du kanskje skulle gjøre tennene hvitere, men er ikke helt sikker på hvordan prosessen foregår eller hva det koster?

Hjemme behandling, utføres av pasienten selv.
Før man starter denne behandlingen, bør man ha tatt en sjekk av tennene og se om man er karies fri.
Deretter tas et avtrykk av tennene og det fremstilles så en gipsmodell hvor det lages en individuell tilpasset form, såkalt blekeskinne. Blekeskinnen henter du hos, du får med blekegele og er nå klar til å sette i gang. Denne skinnen samt blekemiddel skal man sove med i ca 1 uke. Tannlegen anbefaler denne behandlingen, da den er mye mere skånsom for tennene og mindre risiko for ising.
Pris: 2000,- pr kjeve.

Varighet:

Varigheten av blekingen er individuell, som oftest varer det i flere år.
Men dette avhenger av årsaken til misfargingen og inntak av fargesterke matvarer under behandlingen (Eks. kaffe, te, rødvin). Med hjemmebleking kan man ta vare på skinnen, på denne måten kan bare kjøpe ekstra blekemiddel hos oss, og gjenta behandlingen om ønskelig.
Når det gjelder ising:
Under behandlingen kan man også oppleve noe ising. Blir dette plagsomt bør man avslutte behandlingen og evt. gjenoppta blekingen etter noen dager.
I enkelte tilfeller kan isingen vedvare en stund, man kan da benytte en tannkrem mot ising.

Kriterier for bleking:

– Viktig at tannlegen først undersøker og evt. behandler tenner og tannkjøtt grundig.
– Eventuelle fyllinger i tennene må være av god kvalitet.
– Dersom man har hull i tennene må dette behandles først.
– Overflatemisfarging bør være fjernet.
– Tannkjøttet må være friskt og man bør ikke ha andre sykdommer i munnen.
– Over 18 år.

Bakdeler:

Bleking skal ta litt tid, og derfor bruker vi et skånsomt produkt som er snill mot tennene.
Likevel viser vitenskapelige undersøkelser at man ved hjelp av mikroskop kan se at emaljens overflate påvirkes noe.

Read More