Syreskader

Å unngå syreskader på tennene er vår tids store nye tannhelseutfordring!

Syreskader er blitt en stor tannhelseutfordring.

Det er nærmere 40 prosent av befolkningen som er over 20 år som har etseskader på tennene, og 40 prosent av landets 18-åringer har syreskader på tennene.

Et kjemisk syreangrep kalles erosjon på fagspråket, det er forårsaket av sure drikker eller mat som har en pH- verdi på under 4,5. Jo lavere pH- verdi, desto høyere surhetsgrad.

Eksempler på dette er juice, brus vanlig og sukkerfri, sportsdrikker, vann med smakstilsetning, vin, magesyre i forbindelse med oppkast/oppstøt eller sitrusfrukter.
Når det du drikker er sukkerfritt, reduseres riktignok risikoen for hull i tennene, men du skal være oppmerksom på at den sukkerfrie brusen er like skadelig for tannemaljen din.

Sukkerfrie-varianter av saft, juice og brus gir like stor risiko for syreskader, produsentene tilsetter også i mange tilfeller surhetsregulerende midler for at det skal smake friskt lengst mulig.

Tannemaljen vår vokser ikke ut igjen. Når den er slitt kan tennene bli sprøere og brekke, og de blir mer utsatt for kariesangrep. Nedslitt emalje gjør også at tannbenet ligger ubeskyttet, noe som kan gi ising i tennene. I tillegg kan tennene også bli gulere fordi emaljen er blitt så tynn.

Hva kan vi gjøre med dette problemet:

Den viktigste behandlingen er å finne årsaken til problemene og hindre videre utvikling.

Dersom syreskadene ikke oppdages tidlig, kan skadene utvikles til å bli alvorlige, slik at omfattende behandling blir nødvendig. Hvis du har utviklet syreskader bør du unngå drikke og spise mat og drikkevarer med en pH- verdi under 4,5, i det minste være veldig påpasselig.

 

  • Begrens smådrikking av sure drikker og drikk heller opp alt med det samme.
  • Benytt vann som tørstedrikk mellom måltidene og om natten.
  • Vent minimum 30 minutter før du pusser tennene etter at du har drukket eller spist.
    Drikk et glass melk, spis en banan eller en ostebit da
  • baseholdige matvarer nøytraliserer syren i munnhulen.
  • Ikke puss tennene rett etter oppkast eller reflux
  • Skyll med vann etter inntak av sure drikker og frukt
  • Bruk sugerør. Drikken kommer da i mindre grad i kontakt med tennene
  • Bruk en tannbørste som er så myk som mulig
  • Daglig bruk av fluorskylling eller fluortabletter etter tannpuss.

 

Ta godt vare på tennene dine, det fortjener de!

 

 

Read More

Hva er tannstein?

Tannstein er et hardt belegg som sitter på tannen, ofte langs tannkjøttet.

Det finnes to typer tannstein. En type som sitter på tennene over tannkjøttet og er synlig i munnen. Og en type tannstein som sitter på rotoverflaten i tannkjøttlommen.

Tannstein som er synlig dannes i ulik grad hos forskjellige mennesker. I stor grad skyldes denne typen tannstein at spyttet er overmettet på mineraler og en får utfelling av disse på tennene. Denne typen tannstein dannes spesielt på tannflater nær utførselsgangene til store spyttkjertler som f.eks. på innsiden av underkjevens fronttenner.

Tannstein som dannes på rotoverflaten skyldes forkalkning av belegg som ligger under tannkjøttkanten. Slik tannstein bidrar spesielt til å vedlikeholde betennelsesprosesser i tannkjøttet kjent som “pyrea”

Det betyr at tannstein dannes både med med og uten belegg på tennene. Noen får mye tannstein, mens andre får lite. Dette avhenger av spyttets sammensetning og den enkeltes pusserutiner.

Puss tennene grundig og bruk tanntråd/tannstikker eller mellomromsbørster for å få vekk bakterier som ligger mellom tennene. Det anbefales å fjerne tannstein regelmessig hos tannlege/tannpleier.

Vil du teste pusseteknikken din hjemme, kan du bruke plakkontroll-tabletter som du benytter etter at du har pusset tennene og skylt godt med vann. Tablettene får du kjøpt på apoteket, de skal tygges og holdes i munnen i 30 sekunder før de spyttes ut og munnen skylles. Dersom det er plakk igjen på tennene blir dette farget rødt, og man pusser tennene på nytt for å få bort all fargen. Tablettene kan brukes med jevne mellomrom for å kontrollere pusseteknikken.

Read More